توصيات هامه بمناسبه العام الدراسي الجديد

سبتمبر 22, 2025

أحدث المقالات

أنا عصبيه بطبعي!!

"أنا عصبية بطبعي" جملة بسمعها كتير من ستات فاكرة إن المشكلة في شخصيتهم! لكن الحقيقة النفسية مختلفة تمامًا💁🏻‍♀️ العصبية مش عيب فيكِ العصبية غالبًا عرض لإرهاق داخلي مزمن اسمه (الاحتراق العاطفي). بيحصل لما: ▪️تدي أكتر ما بتاخدي ▪️تشيلي همّ البيت والأولاد والزوج ▪️تكتمي...

الخرس الزواجي

الخرس الزواجي مش دايمًا معناه إن الحب انتهى.. أوقات بيكون مجرد تعب، ضغط، أو مشاعر متراكمة محدش عرف يعبر عنها. لما الصمت يطول بين الزوجين، المسافة بتكبر حتى لو هما في نفس البيت. لكن الخبر الحلو؟ الخرس الزواجي ممكن يتعالج لو فهمنا سببه وتعاملنا معاه بوعي. 💭 أسباب شائعة...

امتي اقرر ازور اخصائي نفسي؟؟

امتى أقرر أروح لأخصائي نفسي؟ ناس كتير فاكرة إن زيارة أخصائي نفسي لازم تبقى آخر مرحلة! بعد الانهيار أو الاكتئاب الشديد. لكن الحقيقة إن الدعم النفسي مش للطوارئ بس، هو وقاية وفهم وراحة لو بتسألي نفسك السؤال ده اقري العلامات دي بهدوء 👇 1️⃣ لما تحسي إنك مش فاهمة نفسك...

التعليقات

0 تعليق

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *